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달래 효능 무침 누구나 만드는 법 봄이 되면 쓴맛이 나는 나물을 먹어야 건강해지는 기분이 듭니다. 달래 효능과 무침을 누구나 만드는 법에 알려 드리려 합니다. 사실 봄나물 만큼 쉽게 바로 먹을 수 있게 요리할 수 있는 음식이 있나 싶을 정도로 기본적으로 들어가야 할 양념과 순서만 알고 계시면 금방 해 드실 수 있습니다. 달래 효능 1. 성분 우리몸의 신진대사를 정상적으로 돌아가게 해 주고 특유의 쓴맛이 오히려 떨어진 입맛을 살려 줍니다. 나른해질 수 있는 3월에서 5월 사이에는 우리 몸이 비타민과 각종 무기질을 필요로 하게 되는데 풍부하게 함유되어 있습니다. 좀 더 상세하게 어떤 좋은 성분들이 들어 있는지 확인해 보면, 나물 100g 기준으로 봤을 때 기본 칼로리는 31kcal, 단백질 5g, 칼슘, 150mg, 비타민A 190R.E, .. 2022. 3. 11.
교원 봉급표 2022년 인상 확정 지난 1월 1일부터 교원 보수 관련 규정에 관한 확정 내용을 인사혁신처에서 발표했습니다. 교원 봉급표 2022년 새롭게 적용된 기준으로 올려 드리겠습니다. 지난해에 비해서는 1.4% 인상된 부분을 보였으며 작년 1호봉이 1,672,800원 이었다면 개정된 월급에는 1,700,000원이 적용됩니다. 1. 2022년 교원 봉급표 올해 벌써 전체 신규교사 채용에서 대략 1만명 정도 뽑았고, 벌써 발령받아 유초중등 기관에서 일을 하고 있습니다. 초임교사들이 한 달에 받는 월급은 세금 관련해서 이것저것을 제외하고 추가하면 약 190만 원 정도로 예상하고 있습니다. 최근 시기적으로 출근하는 날이 많지 않아 어떻게 지급해야 하는지 몇 개의 인터뷰가 있으니 기사를 통해 확인이 가능합니다. 2. 임금 지급을 위한 여러 .. 2022. 3. 10.
읽고 나면 이해되는 도전 관련 명언 모음 젊어서도 나이가 들어서도 절대 포기할 수 없는 것 하나 바로 도전입니다. 읽고 나면 이해되는 도전 관련 명언 모음으로 감명받은 글 위주로 옮겨 적었습니다. 누구나 새로운 과제를 하는데 있어 첫 단계조차 어려워 하지만 그 순간을 이겨낼 수 있는 작은 불씨 하나만 있어도 가능하다는 것을 깨닫는 순간 새로움을 경함 하게 될 것입니다. 도전 관련 명언 모음 ▶ 스티브잡스 - 아무도 걷지 않은 길을 가라 수학은 공식이 있기에 파이값은 정해져 있습니다. 하지만 인생은 다릅니다. 아무도 가지 않은 길에 대한 두려움이 있을 수 있지만, 도전=자신감=성공=즐거움=좌절 등 다양한 경험과 감정들을 겪게 됩니다. 가장 마주하기 싫은 좌절을 회피하기 위해 대부분의 사람들은 머뭇거리게 마련입니다. 그럼에도 불구하고 어떻게 하면 .. 2022. 3. 9.
태백산 겨울 산행 쉬운 코스로 한해 잘 마무리 하고 왔습니다 2022년이 오기 전 마지막 한 해를 마무리하기 위해서 다녀온 곳입니다. 태백산 겨울 산행 쉬운 코스로 다녀 왔는데 이제야 올립니다. 다녀온 날짜는 21년 12월 이전입니다. 초급에서 중급 사이에서 타기 쉬운 등산로를 선택했고 주차장이 넓어서 여유있게 쉬었다가 올라갔습니다. 태백산 겨울 산행 쉬운 코스 ▶ 도착지 설정 : 태백산 유일사 또는 매표소 등산로 입구로 검색하시면 쉽게 찾아갈 수 있습니다. ▶ 소요시간 : 왕복 3시간~3시간 30분 (올라갈때는 2시간 정도 걸리고 내려올 때는 1시간 30분 정도 걸렸습니다. ) 중간에 샛길로만 안빠지면 비교적 쉽게 오를 수 있었습니다. 중간에 간단하게 요기할 수 있는 곳도 있었습니다. 바람을 피할 수 있었고 앉아서 김밥이나 간식을 먹기에도 좋았습니다. 특히 겨울.. 2022. 3. 8.
어떤 일을 해도 잘 되는 사람들의 5가지 특징 지금 당장에 변화를 원한다면 어떤 일을 해도 잘 되는 사람들의 5가지 특징을 분석해 보시기를 권해 드립니다. 단순히 운이 좋아서 잘되는 게 아니라, 잘 되게 할 수밖에 없는 그들이 하는 행동들이 있습니다. 이것들을 면밀히 관찰하고 따라갈 필요성이 있다고 생각하였으며, 저 또한 공부 차원에서 이 글을 작성해 봅니다. 어떤 일을 해도 잘 되는 사람들의 5가지 특징 1. 당장에 작은것부터라도 실천하라 말은 쉬운데 아무나 할수할 수 있는 일이 아닙니다. 하지만 지금 당장에 시작하는 습관만 만들어 놓는다면 가장 강력한 무기가 됩니다. 이런 말은 많이 들어 보셨을 겁니다. 할 수 있는 가장 작은 일부터 시작하라. 내가 살고 있는 내 방, 침실, 욕실, 주방을 가장 최선을 다해 깨끗하게 청소하고 나면 뿌듯함을 느낄 .. 2022. 3. 8.
예쁜 글씨체 무료 다운 모음 회사나 학교에서 각종 문서작업이나 온라인 커뮤니티 사이트 작업을 하시는 분들에게는 자유자재로 사용할 수 있는 폰트가 필요합니다. 그래서 예쁜 글씨체를 무료 다운로드 할수 있게 선별해서 2022년 버전 1.1 모음을 업로드해 드립니다. 총 2개 알집 파일을 올립니다. 1. 예쁜 글씨체 무료 다운 모음 - 나눔 글꼴(스퀘어, 바른 고딕, 바른 펜, 스퀘어 라운드) 온라인에서 작업을 하다 보면 너무 괜찮은 글자들이 많습니다. 처음에는 귀찮아서 그냥 바탕체, 고딕, 궁서 이런 기본만 사용을 했었는데, 그림판이나 포토샵으로 폰트 작업을 할 때는 욕심이 나기 마련입니다. 그래서 자유롭게 이용이 가능하도록 배포한 글자만 따로 모았으니 다운로드하여 가시면 됩니다. ▶ 첫 번째 알집 파일 해당 홈페이지에서 받으려면 설치.. 2022. 3. 8.

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