불쾌한 입냄새 원인 심한이유

사람과의 관계에서 가장 중요하고 민감한 부분이 바로 상대방의 냄새 입니다. 불쾌한 입냄새 원인이 무엇인지 특히 심한이유에 대해 조사해 봤으며, 간단한 해결 방안에 대해서도 알아 봤습니다. 

 

입냄새는 그 사람의 생활건강과 관련이 있기 때문에 지속적으로 이어질 경우 대인관계 마저 위협받게 됩니다. 그렇기 때문에 내 몸의 상태를 면밀히 살펴서 어떤 이유인지 분석해 볼 필요가 있습니다. 

 

 

 

 

입냄새 원인 심한이유

일반적인생활환경

1. 일반적인 생활 내에서 발생하는 경우

 

생리적인 발생으로 이해하기 쉽게 말하면 회사생활을 하면서 스트레스, 긴장감으로 인해 입안이 마르면서 발생할수 있으며, 양파나, 마늘을 섭취후 발생할수 있습니다.

 

 

1) 아침 기상후 식사습관 및 수면상태

아침에 일어나고 나면 사람은 누구나 입안에 냄새가 납니다. 그 이유는 칫솔질 이후 남은 음식 찌꺼기의 부패로 인해 발생합니다. 아니면 잠잘때 잘못된 습관에 의해 입안이 마를경우 발생합니다. 

 

✅연관글 : 잠잘때 입안이 마르는 이유

 

▶ 해결법 : 기상후 미지근하거나 따뜻한 물 한 잔(보리차가 가장 좋음)

 

 

2) 오랜시간 공복을 유지한채 격한 운동이 유지될때

장시간 걷기, 등산, 격한 운동 후 입안에서 냄새가 나는 경우를 경험하셨을 겁니다. 오랜시간 음식물 섭취가 없을경우 침의 생성 또한 없기 때문에 입속 세균의 활동이 활발해 지고, 냄새를 증가시키는 특수한 지방산을 배출하기 때문입니다. 

 

▶ 해결법 : 운동 중간에 물, 견과류 섭취

 

 

3) 중년이후 나이대

나이가 들면 피지선 분비가 자연스럽게 줄어들기 때문에 온몸 뿐만 아니라 입안 질환에 의해 냄새 또한 증가 하게 됩니다. 

 

▶ 해결법 : 지속적인 치아관리, 향기 나는 샤워제품

 

 

 

 

2. 입속 건강과 관련

 

병리적 상태에서 살펴 본다면, 구강 내적 외적으로 나누어 그 원인을 이해할수 있습니다. 

 

1) 구강 내 원인

나이 불문하고 평소 입속 위생에 소홀히 했다면 썩은 치아, 혓바닥에 하얀 백태 등 각종 세균에 의해 발생합니다. 더 나아가 치주염을 발생시키고 침의 자연적 발생 능력을 떨어뜨리기 때문에 주의하셔야 합니다. 

 

▶ 해결법 : 일반적인 칫솔 외 치실사용, 백태제거 등 심도 있는 관리 필요

 

 

 

 

2) 구강 외 원인

소화성 궤양, 위염으로 인해 치아가 아닌 위에서 나는 냄새 입니다. 그리고 편도에 문제가 생겨 목 안쪽에 세균이 번식한다면 편도 결석에 의한 냄새 또한 간과해서는 안됩니다. 

 

▶ 해결법 : 과식 하지 말것, 육식에서 육식+채식으로의 식사변화로 인해 위 문제를 해결할것