불안한 마음 다스리기1 계속 뒤처지는것 같은 불안한 마음 다스리기 사람은 누구나 지금의 상황에 대해 불안해합니다. 조금이라도 도움이 될까 하여 오늘은 계속 뒤처지는것 같은 불안한 마음 다스리기에 관한 주제로 이야기해 볼까 합니다. 관련 책을 통해 대안을 제시해 보며 어떻게 하면 현재 또는 미래에 있을 일에 대해 고민하지 않고 집중할 수 있는 삶을 살 수 있을지 도움이 되고 싶은 마음입니다. 저 또한 한 번 더 공부하는 차원에서 작성해 봅니다. 불안한 마음 다스리기 현대의 사회가 누군가와 끈임없이 경쟁하는 구조이기 때문에 조금이라도 뒤처지는 것 같은 마음이 생기면 불안하고 잠이 안 오고 내 마음을 다스리기 힘이 듭니다. ▶ 간단한 해결책 : 지금 당장 내가 할수 있는 일에 대해 몰입해 볼 것 당장에 오늘 내가 해야 할 일 오전, 오후, 저녁으로 나뉘어 그 일을 실행할 것.. 2022. 1. 20. 이전 1 다음