갱년기 극복1 남성 갱년기 증상 30가지 및 극복법 남자가 40대 중반을 넘어 50대에 접어들기 시작하면 몸과 마음에서 많은 변화가 찾아 온다고 합니니다. 이와 관련하여 남성 갱년기 증상 30가지와 극복법에 관해 정리했습니다. 이 나이에는 관련 호르몬에 변화가 생기면서 그동안 느끼지 못했던 변화에 대해 당황하게 됩니다. 하지만 미리 알고 현명하게 대처한다면 60이 넘어도 활력있는 생활을 할수 있을것이라 생각합다. 1. 남성 갱년기란 무엇인가 남자 나이 50대 전후 부터 호르몬의 변화가 생기기 시작합니다. 정신, 신체 건강을 주도하는 테스토스테론의 생성은 30대 후반을 넘어서면서부터 조금씩 감소하게 됩니다. 간단히 말하면 이 수치가 떨어질수록 "남성다움"에서 멀어지게 됩니다. 당연히 심적으로 부담감을 느끼게 되며 잘못 대처할 경우 제대로된 50대를 보내기 .. 2022. 11. 22. 이전 1 다음