지친 나에게 힘을 주는 글귀

한 번쯤 내 인생 지금 잘 지내고 있는지! 나 스스로에게 물어보고 싶을 때가 한두 번이 아닙니다. 그럴 때마다 어떤 답을 찾을지 고뇌하고 또 생각하게 됩니다. 오늘은 지친 나에게 힘을 주는 글귀를 읽으면서 마음을 다잡고 다시 일어설 수 있는 힘들 드리고자 이렇게 정리해 봤습니다. 

 

 

 

 

지친 나에게 힘을 주는 글귀

 

1. 이것 또한 지나가리라

 

사람이 살면서 한번쯤 슬픔이 밀려와 두려움, 혼란스러움, 우울감, 짜증 이 모든 것을 경험하지 않았던 적은 없을 겁니다. 필연적으로 만나는 아주 힘겨운 상황이지만 이 또한 시간이 지나면서 그 상황은 지나갑니다. 

 

그렇기 때문에 이런 상황을 마주할때 그 순간을 느끼지 말고 자연스럽게 흘러가자는 마음가짐과 현명함이 필요할 것 같습니다. 

 

미리 대처상황을 만들어 두는것도 좋은 방법입니다. 이제 귀에 딱지가 앉을 정도로 많이 듣게 되는데 명상, 차분한 호흡, 웃기는 영상, 좋은 생각으로 어두운 생각을 덮어버리는 것입니다. 

 

 

 

 

 

2. 앞으로의 무한한 가능성에 대해서만 집중할것

 

보통의 일반적인 사람들이라면 지금 당장에 문제가 발생하게 된다면 안절부절못하면서 지금 당장 포기하고 좀 더 편안한 마음을 얻고자 하는데, 결국 장기적으로 봤을 때는 전혀 해결할 수 없습니다. 

 

이런 문제를 알지만 실행 못하는 게 사람이라고 생각합니다. 하지만 지금 당장 내가 어떤 사고와 생각을 하느냐에 따라서 많은 일들이 변화할 것이라 믿습니다. 

 

결국 포기라는 단어가 떠오르기 전에 내가 앞으로 할 수 있는 일들 더 즐거운 상황에 대해 떠올리면서 어려운 순간들을 이겨내셔야 합니다. 

 

 

 

 

3. 지난 일에 대해 생각하지 말 것

 

과거가 있기에 현재의 내가 있고 미래가 있는 것입니다. 이는 당연한 얘기이지만 역사적으로 남길 위대한 일들에 대해서만 유효할 것입니다. 

 

그렇다고 나 스스로는 낮추지는 말고, 불행했던 지나간 일들에 대해 자꾸 떠 올리려고 하지 말고 아쉬워하지 말고 후회하지 말고, 지금 당장에 내가 할 수 있는 앞으로 어떤 것들을 해 나갈 수 있는지에 대해 집중하는 것이 훨씬 이로운 것이라 생각합니다. 

 

 

 

 

4. 오늘 할 일에 대해서만 생각할 것

 

가끔은 오늘 하루, 지금 당장에 내가 해야 할 일에 대해서만 생각하는 건 어떨까요!! 우리는 너무 많은 생각들을 하고 향후 10년 20년 후를 걱정하기도 합니다. 

 

그리고 매일 파이팅하는 것도 좋지만, 한 번쯤 힘을 배고 습관처럼 해야 할 일들에 대해 천천히 해 나가는 것 또한 중요하다고 생각합니다. 

 

 

 

 

5. 앞길이 험난해도 완전 바닥은 아니잖아

 

보통의 사람들이라면 일반적인 사회생활을 해 나갑니다. 물론 영화에 나오는 드라마틱한 바닥 같은 삶은 논외로 하겠습니다. 사람이 살면서 엎어지기도 하고 그런데 대부분이 낭떠러지로 바로 떨어지는 것은 아닙니다. 

 

일반적으로 미끄러워 넘어지는 길을 낭떠러지로 착각하는 일이 없어야 할 것입니다. 

 

 

 

 

6. 지난 일에 대해 후회 금지

 

살면서 가장 슬픈 말 3가지가 있습니다. 아!! 이거 할 수 있었는데, 진작에 했더라면 이런 일은 없었는데라는 이런 말들입니다.

 

지금 당장에라도 이런 안 좋은 말 습관을 바꾸자는 게 제 생각입니다. 

 

 

 

 

7. 나 스스로를 사랑할 것

 

나를 사랑해 줄 수 있는 사람들은 많습니다. 가족, 애인, 자식, 부모님, 직장동료 등등 하지만 내가 나를 귀하게 여기는 만큼 크지는 않을 것입니다. 

 

나만이 컨트롤할 수 있는 내 마음을 지금부터라도 잘 조절해 나간다면 분명 좋은 일들만 가득할 것입니다.