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k패스 카드 발급방법 신규 신청 홈페이지 (누리집 어플 알뜰교통카드 전환) k패스 카드 발급방법 신규 신청 홈페이지 누리집 어플을 통한 신청, 알뜰교통카드 홈에서 k-패스 회원 전환 등의 핵심 부분에 대해 정리 합니다. 말그대로 대중교통 할인 서비스 혜택을 받을수 있는 k패스 발급에 대해 국토교통부에서 5월 조기 시행 내용을 발표 했습니다. 핵심은 기존에 사용하던 알뜰교통카드의 중단과 함께 k패스 교통카드로의 전환 또는 신규가입 과정에서 꼭 필요한 내용만 설명 드립니다.    1. k패스 카드 발급 신규 신청 방법 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); k패스 홈페이지 누리집 또는 어플을 통한 신규 카드 발급을 신청 하는 방법은 2024년 5월1일 부터 가능합니다. 그 이전에는 위 사.. 2024. 4. 24.
장판시공가격 (견적 내기) 보통 아파트 25평 기준으로 해서 장판 시공 가격에 대해 두께별로 정리 했습니다. 또한 온라인 플랫폼을 활용한 견적 내기 과정을 쉽고 상세하게 알려 드립니다. 대략적인 장판 가격표를 통해 시공전 업체 선정시 좀더 수월한 선택을 할수 있으실 겁니다. 그리고 장판은 두께별 용도, 내구성, 가격이 다르기에 확인 하시는게 도움이 됩니다. 1. 장판 시공 가격표 25평 장판시공 총 가격 장판두께 전체장판 인건비 총 가격 얇은 장판 (1.8mm ) 500,000 165,000 665,000 중간 두께 장판 (2.2mm) 950,000 190,000 1,140,000 보통 가장 많이 선호하는 장판의 두께는 1.8T와 2.2T 입니다. 해당 가격표는 일반적으로 적당한 브랜드를 선택할 경우 산정한 금액 입니다. 정확한 .. 2024. 4. 23.
벨소리 무료다운받는곳 (어플 포함) 벨소리 무료다운받는곳을 정리 했습니다. 가장 편리하게 받을수 있는 어플 포함해서 일반적으로 사용되는 사이트를 통해 어떻게 다운받는지 그 과정을 살펴 봅니다. 또한 그동안 들었던 가요, 팝송 등 음원을 다운받아서 전체곡을 벨소리로 설정할수도 있기에 이 부분에 대한 관련 링크도 남겨 드립니다. 벨소리 무료다운받는곳 기본적으로 벨소리를 다운받아서 본인의 스마트폰에 적용을 시켜야 되는데 의외로 이 부분을 어려워 하는 분들이 계셔서 간단하게 요약하고 넘어 갑니다. ▶ 갤럭시 벨소리 설정 방법( mp3 음원 파일을 다운받았을 경우도 적용됩니다) 설정으로 들어가서 소리 및 진동 - 벨소리 - 오른쪽 상단 플러스 "+" 표시 누릅니다. 벨소리 선택후 재생 이상 없으면 "완료" 누릅니다. 1. 벨소리 설정 어플 다운받기.. 2024. 4. 12.
스케일링 비용 (후 식사, 주기, 시간, 통증) 치과 스케일링 비용 가격에 대해 정리 합니다. 현재 1년에 한번은 보험이 적용되기 때문에 가격이 낮아 전국민 누구나 마음 편하게 받을수 있습니다. 하지만 선생님들이 권하는 주기 횟수는 1년에 2번 정도 입니다. 다만 평소 치석관리를 잘 한다는 전제 하에서 권하는 횟수 입니다. 중요한것은 단순히 스케일링만 받으면 끝나는 것이 아니라, 반드시 스케일링 후 식사, 이후 잇몸 통증 염증관리, 치석관리가 전제되지 않는다면 1번이 아니라, 2번 3번도 모자를수 있으니 아래 내용 꼭 참조해 주셨으면 좋겠습니다. 1. 치과 스케일링 비용 비고 스케일링 비용 참고 보험적용 비용 15,000원 전후 1년에 1회 적용 본인 부담 30% 적용 비급여 비용 60,000원 전후 2회 이상부터 대한민국 국민이며, 만19세 이상의 .. 2024. 4. 5.
올바른 양치질, 치실 사용법 (양치후 가글후 물NO 냄새 제거) 평소 치아 관리를 통해 잇몸건강, 냄새 제거에 도움을 줄수 있는 올바른 양치질, 치실 사용법 그리고 양치후 가글후 물로 헹구지 않고 관리하는 부분에 대해 정리 합니다. 내용은 기본적으로 보건복지부에서 제시하는 자료를 토대로 작성되었습니다. 어릴때 배운 구석기 칫솔질로 지금까지 이어 왔는데 새롭게 업데이트된 자료들이 있기 때문에 전연령층이 반드시 참고해야 할 가이드라고 생각 합니다. ▶ 우선 구강관리의 일반적인 순서 과정을 나열합니다. 양치질 가글 치실 1. 올바른 양치질 방법 이 자료의 가장 핵심은 바로 윗쪽 첫번째 사진들 입니다. 어금니 아랫니를 설명 드리자면 반드시 45도 각도로 비스듬히 세워서 잇몸과 치아가 접하는 사이의 골짜기 속의 치석을 제거 한다는 목표로, 좌우로 최대한 살살 진동을 주듯이 양.. 2024. 4. 4.
불소치약 추천 (효과, 부작용) 충치 예방 효과로 도움이 되는 불소치약 추천 드립니다. 그리고 사용시 주의사항을 참조하면 부작용 없이 사용할수 있을것입니다. 치과에서 누워있는 의자에 앉지 않으려면 평소 치아관리가 필수 입니다. 결국 충치가 안생기게 해야 하는데, 그러려면 불소가 함유된 치약을 평소 사용해야 합니다. 1. 불소치약 추천 치아건강에 도움이 되려면 결국 불소가 포함된 치약을 선택해야 하며, 고려항목이 불소함유, 가성비, 불필요한 첨가제 불포함 등 입니다. 1) 베이킹소다 치약 첫번째 소개할 제품은 7무(메틸파라벤, 프로필파라벤, 타르색소, 벤존산나트륨, 광물성오일, cpc, 트리에탄올아민) 즉 다음과 같은 첨가제가 없다고 하는 제품입니다. 엘지생건에서 나온 제품이고 가격도 나름 합리적이라고 생각하여 을 메인으로 사용하고 있습.. 2024. 4. 3.