집중력을 높이는 방법 10가지1 성장을 위한 집중력을 높이는 방법 10가지 성장을 위한 집중력을 높이는 방법 10가지에 대해 정리해 봤습니다. 집중력은 주의를 산만하게 하지 않고 작업이나 활동에 주의를 집중하는 능력입니다. 직장, 학교, 대인관계 등 삶의 많은 영역에서 성공하기 위해 꼭 필요한 중요한 기술이며, 오랜 시간 동안 특정 작업이나 목표에 주의를 요하는 능력 이기도 합니다. 성장을 위한 집중력을 높이는 방법 1. 유익한 환경 조성 집중에 도움이 되는 환경은 필수 요건입니다. 산만함을 최소화하면서 조용하고 편안한 환경을 만드는 것이 중요합니다. 작업할 조용한 장소를 찾고, 전화 및 기타 전자 장치를 끄고, 작업 공간에서 방해가 될 수 있는 요소를 모두 제거하십시오. 2. 우선순위 목표 세우기 집중에 대한 가장 큰 도전 중 하나는 무질서입니다. 작업 계획을 세우고 작업의 .. 2023. 2. 23. 이전 1 다음